饮食 - 普瑞健康

2015-09-02标签:山药,山药的吃法,山药养生

秋季是山药收获的季节，而且山药还是一种很好的药材，今天我们来吃山药可不是当药来吃，而是把土里土气的山药做成美味，让山药的养生作用在美味中散发，让你品尝着美味，轻轻...

2015-09-01标签:紫薯,紫薯的做法,紫薯营养食谱

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、...

2015-09-01标签:糖尿病人吃什么水果好,糖尿病,水果

逢年过节，亲朋好友相聚，总要摆一些甜美诱人的水果，这些对于糖尿病病人来说似乎有点残忍，眼看着香甜的水果摆在面前却不能动，不是残忍是什么？难道糖尿病人一点水果都不能...

2015-09-01标签:吃什么去火,去火的食物,上火

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡、内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证。按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳...

2015-09-01标签:更年期如何调理,更年期饮食注意事项,更年期

更年期是人生必须经过的一个阶段，针对更年期的症状，更年期人们是比较柔弱的，尤其是在健康上，更年期我们要调理我们的身体，让更年期的我们也可以健康相随，那么更年期调理...

2015-09-01标签:羊排怎么做好吃,羊排的家常做法,羊排

过了冬至天气就更冷了，吃点什么来御寒呢，羊肉就是一个很好的选择，其实羊排也是很不错的，估计很多人虽然爱吃羊排，但是都是去饭店里吃，自己在家却没有做过，今天我们就来...

2015-09-01标签:苦瓜的吃法,苦瓜怎么吃,苦瓜

苦瓜是很常见的一种蔬菜，它入菜的味道是非常美味可口的。你知道苦瓜怎么吃最好吃吗?你知道苦瓜的做法有哪些吗?你知道苦瓜的功效与作用吗?今天小编为大家推荐苦瓜的的常见家常...

2015-09-01标签:鼻子上火怎么办,鼻子上火吃什么比较好,上火

鼻子是人体比较重要的器官之一，鼻子可以闻到味道，鼻子上火之后不仅鼻子容易长泡泡同时还会很疼，这样让人们都不敢擤鼻涕也不敢亲亲的刮鼻子，鼻子上火了可怎么办呢？下面就...

2015-09-01标签:黑米红豆粥的功效,黑米红豆粥,黑米粥

黑米红豆粥黑乎乎的颜色实在是让很多人都很难对它重视起来，可就是这么不起眼的黑米红豆粥的功效可是不小的，具有气血双补和滋阴暖肝的功效，对于女性来说，更具有平衡女性生...

2015-09-01标签:延缓更年期的方法,吃什么食物可以延缓更年期,更年期

更年期被很多人说成肌肤和器官衰老的表现，更年期往往都和晒老，暗沉，性功能下降等词汇链接在一起！很多人都希望自己年轻的时间多一些，让自己不要那么早的进入更年期，如何...