饮食 - 普瑞健康

2017-07-01标签:立秋,黄瓜,夏季,减肥

夏季很多人喜欢用黄瓜等瓜果来代替晚餐，想通过这样来达到减肥的作用，很多人也确实收到了很好的效果。这周末就要立秋了，立秋前后市面上又会出一行新鲜的黄瓜，很多人觉得....

2017-07-01标签:紫薯包子做法,夏季吃它养胃,易消化的食物

紫薯很多人都爱吃，因为它外表颜色好看，营养又高，非常受各位美食的喜欢，夏季肠胃需要易消化的食物，所以小编推荐一些包子吃法，下面就来学习一下紫薯包子做法吧！...

2017-07-01标签:凉拌毛肚的做法,凉拌菜食用,凉拌毛肚重口味

毛肚是多数人爱吃的食物，清洗干净食用，你会爱上它的味道的，今天推荐的毛肚做成凉拌菜食用，这种吃法味道不错，下面就来看看简单的做法吧！...

2017-06-30标签:热量,豆角,减肥

豆角是餐桌上经常可以看到的家常菜，并且不不少人都十分喜欢吃豆角，而对于正在减肥的人来说，豆角的热量才是他们更为关心的事，那么豆角的热量是多少？豆角的热量高吗？减....

2017-06-30标签:热量,咖啡,减肥

咖啡是很多人日常都会饮用的饮品，尤其是一些上班族几乎每天都会喝咖啡。然而不少人饮用咖啡之后都会担心咖啡的热量会不会过高容易导致长胖。那么咖啡的热量高吗？咖啡的热....

2017-06-30标签:菱角,立秋,夏季

菱角是一种相对比较受欢迎的果实，很多人也把菱角当做一种蔬菜。一般立秋之后，菱角就差不多开始上市了，所以现在吃菱角也是最新鲜的季节。既然菱角这么受欢迎，那么，菱角....

2017-06-30标签:热量,红糖,减肥

红糖是我们生活中常见的调味品，很多女生平时都喜欢用红糖加一些营养的食材冲泡成茶水饮用。然而女生们在减肥的时候则会格外担心红糖的热量。那么红糖的热量高吗？红糖的热....

2017-06-30标签:热量,奶茶,减肥

奶茶是很多人日常都会喝的饮品，而有的小伙伴减肥期间也想饮用奶茶，但是又担心奶茶的热量过高会导致发胖。那么奶茶的热量高吗？奶茶的热量是多少？1、热量略高日常生活中......

2017-06-30标签:热量,银耳,减肥

银耳是很多人都十分喜爱的食物，尤其是银耳煮的汤更是备受欢迎，不少减肥的小伙伴甚至还会用银耳汤代替主食食用，但是他们当中的不少人对于银耳的热量并不清楚，也不太确定....

2017-06-30标签:热量,红豆,减肥

红豆是非常受人们欢迎的食材，很多女生都十分喜爱添加了红豆的食物，然而有的女孩子在食用红豆时会担心因为红豆热量的原因导致长胖。那么红豆的热量是多少？红豆的热量高吗....