饮食 - 普瑞健康

2017-06-26标签:紫甘蓝食用方法,水饺馅的做法,防抗癌

天然紫色食物，营养价值高，具有养生防抗癌之功效，那今天小编来用紫甘蓝做道最传统的水饺，用它做馅料，下面就来学习它的做法吧！...

2017-06-26标签:男性养胃食谱,炎热夏季吃什么,夏季食补粥

工作一天回到家，因天气的原因导致没有食欲，不知道吃些什么好？这时就需要一些养胃开胃食谱了，下面就来给大家推荐一些养生美食吧！...

2017-06-25标签:谷类助你排毒养颜,芦笋海苔三文治,糖醋枸杞山药

外表光彩照人，是需要内在调养的，平时吃些谷类，可以排毒养颜，让皮肤保持年轻，那么你知道吃什么排毒养颜吗？排毒养颜的食谱有哪些呢？...

2017-06-25标签:面包糠炸鸡柳做法,快餐小吃,鸡胸肉

炸鸡柳是孩子们最爱一道小吃，外面的快餐常吃的菜，可以补充体力，让力量快回来，那炸鸡柳的做法你会做吗？下面就来教大家如何做炸鸡柳吧！...

2017-06-24标签:夏季烧肉秘方,羊腿腌制方法,调制卤水

夏季不能少了烧烤，跟朋友喝酒聊天吃肉，是不是很享受呢？那你的羊腿肉是如何腌制的呢？下文中介绍的方法，一起来看看吧！...

2017-06-24标签:5款夏季茶饮,新式健康饮品,黄金奶

随着气温不断攀高，年轻人都喜欢朋友聚在一起，喝个饮品谈心的，那喝什么饮品比较好呢？接下来小编为大家介绍一下吧！...

2017-06-23标签:热量,猪肉,减肥

肥肉可以说是让很多人都唯恐避之不及的食物，尤其是很多女生以及减肥人士更是碰也不碰肥肉。而其原因大多是因为肥肉太过油腻以及疑似偏高的热量。那么肥肉的热量是多少？一....

2017-06-23标签:热量,板栗,减肥

板栗是非常受人欢迎的坚果，然而不少人往往会因为担心板栗热量过高而纠结于要不要吃。那么板栗的热量高吗？板栗的热量是多少？1、热量略高板栗的热量略微有些偏高，以熟板......

2017-06-23标签:热量,沙拉酱,减肥

许多人在吃一些如面包、面条等食物时，就会添加一些酱料一起食用，而沙拉酱就是其中比较受欢迎的酱料之一。但是不少小伙伴在食用沙拉酱时都会担心热量的问题。那么沙拉酱的....

2017-06-23标签:腹肌,蛋白粉,健身,肌肉

健身锻炼肌肉需要摄入大量蛋白质，蛋白质在肌肉的合成过程中起着重要的作用。健身时，强度大的运动需要消耗很大的能量，也会使人体内的蛋白质加速代谢，所以，一般经常健身....