饮食 - 普瑞健康

2017-06-22标签:热量,牛肉,减肥

减肥期间除了要多食用新鲜的瓜果蔬菜之外，还需要适当地摄入一些肉食，而常见的肉类中，牛肉是非常受人们欢迎的，所以不少减肥的小伙伴也会选择食用牛肉。但是一般来说肉类....

2017-06-22标签:热量,啤酒,减肥,瘦身

啤酒是非常受人们欢迎的饮品，就连很多在减肥的小伙伴也抵挡不了啤酒的魅力。但是大多数哟啊减肥的小伙伴还是更关心啤酒的热量的。那么啤酒的热量是多少？啤酒的热量会发胖....

2017-06-22标签:热量,面条,减肥

很多人一天的饮食可以说都离不开面条，而许多小伙伴都有减肥的需求，因此不少人对面条最关心的问题则是面条的热量，那么面条的热量是多少？面条的热量高吗？1、面条热量面......

2017-06-22标签:枸杞菊花,枸杞,菊花

现代人生活节奏快，压力大，许多人都有亚健康问题，尤其是上班族，相当来说比较严重些。其实有些亚健康症状可以通过饮食，运动来改善，比方说喝茶。人体需要不断的补充水分....

2017-06-22标签:热量,胡萝卜,减肥

许多人在减肥期间都会选择一些低热量的蔬菜做成沙拉食用，而胡萝卜是蔬菜沙拉中比较常见的食材之一，那么胡萝卜的热量是多少？胡萝卜的热量高吗？1、热量不高胡萝卜的热量......

2017-06-22标签:板栗,功效,坚果

吃过生板栗（栗子）的人对板栗硬壳内那一层毛毛的皮肯定不陌生，一般都是棕色的内皮。如果直接剥的话一般很难直接清除干净，因此生板栗需要稍微加工一下才好剥皮。那么板栗....

2017-06-22标签:板栗,栗子,血脂

板栗（栗子）是人们最爱的坚果类食品之一，其对人体的好处有许多是其他食品所不具备的，虽然总体营养价值上并不是坚果中最高的但同样具有较高的营养价值。高血脂是临床上一....

2017-06-22标签:立秋,蔬菜,上火

这周末就要立秋了，立秋前后一般都会降温，所以大家都在期待着立秋的到来。但是立秋前后气候变化这么明显，我们也要注意季节过渡期的养生，一般都是从吃的方面开始注意。首....

2017-06-22标签:女生,健身,蔬菜,减肥

蔬菜一直被很多女生作为减肥的一种必要食物，现在也有很多人会吃蔬菜餐之类的，当然这种吃法也是比较健康的。现在也有很多女生会去健身，健身期间也有饮食的一些要求，比如....

2017-06-22标签:热量,鸡爪,减肥

鸡爪是生活中常见的食材，而且烹调方式颇多，一向都十分受到人们的喜爱，然而有一些人却担心鸡爪的热量过高会导致长胖。那么鸡爪的热量高吗？鸡爪的热量是多少？1、热量偏......