饮食 - 普瑞健康

2017-06-22标签:苹果醋,减肥,苹果

前几年比较流行一种减肥方式，就是喝苹果醋减肥。说起苹果醋，相信大多数女性朋友都不陌生，喝起来酸中略微带点甜。减肥永远是女性群体最关心的话题，那么喝苹果醋能减肥吗....

2017-06-22标签:生姜,姜片,吃姜,吃生姜

可能我们经常会听到老人说一句话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，足以看出生姜和萝卜的好处，当然以前的人可能将这些食物说得太夸张了，但是肯定是有一定根据....

2017-06-22标签:豌豆,好处,营养,功效

豌豆美味又营养，故而受到了很多人的喜爱，但是不少人对于吃豌豆到底有哪些好处并不了解。那么吃豌豆有什么好处？豌豆有什么营养和功效？1、豌豆营养豌豆是营养非常丰富的......

2017-06-22标签:热量,三文鱼,减肥

三文鱼是非常美味健康的食物，很多人都被三文鱼独特的口感和风味所吸引而喜欢上吃三文鱼。然而对于有减肥计划的小伙伴来说，再美味的食物它的热量才是最重要的问题。那么三....

2017-06-22标签:晚上,睡前,豆奶,牛奶

豆奶是比较健康的饮品，很多人都会在早上冲一杯豆奶粉喝，而在晚上的时候有些人也想冲一杯豆奶粉喝，豆奶的脂肪含量少，不容易长胖，牛奶晚上喝是有助于睡眠的，那么，晚上....

2017-06-22标签:生姜,吃姜,吃生姜,脱发

脱发其实是很常见的一件事情，每个人每天都会掉大几十根甚至是一百根头发，其实都是很常见的，但是一般情况下头发也在不断生长，所以我们的头发才能一直保持有那么多，但是....

2017-06-22标签:西瓜,热量,水果

很多人都以为西瓜是高热量的食物，但其实每100克可食用部分的西瓜其热量仅仅为26大卡，也就是说其实西瓜是热量非常低水果，减肥期间也是可以适量吃一些的。下面就让我......

2017-06-22标签:发胖,减肥,苹果,蛇果

很多人减肥的时候都会吃苹果，而蛇果和普通的苹果不太一样，蛇果的颜色鲜艳，口感甘甜，几乎没什么酸味，对于减肥的人来说，想吃蛇果，可是又怕蛇果的糖分太多了，反而会长....

2017-06-22标签:花生芝麻酱调味,芝麻酱的做法,制作花生酱

平时在凉拌菜中，经常加入一些花生芝麻酱，可以调味增香，那你知道它的做法吗？下面就跟小编一起来看看花生酱的做法吧！...

2017-06-22标签:夏季喝粥调养,消暑粥的做法,西瓜皮绿豆粥

天气一热很多人的饮食习惯变了，呆在空调房里不出来，就需要适当吃些营养食谱，下面小编为大家介绍适合夏季食用的养生粥，一起来看看吧！...