饮食 - 普瑞健康

2017-06-23标签:板栗,生吃,减肥,瘦身

板栗（栗子）是一种常见的温带坚果，在秋季成熟上市，而不同品种的板栗其大小、口感、营养和热量等方面都会有一定的差异但相差不大，大多具有营养味美的特点。减肥是现在社....

2017-06-23标签:板栗,秋天,营养

秋天是板栗（栗子）成熟的季节，一般在9~10月份板栗就大多已成熟并且开始上市，当然不同品种的板栗上市时间可能会有所差异。日常板栗除了炒熟食用还可以做成各种特色美......

2017-06-23标签:热量,西红柿,番茄,减肥

西红柿可以说是最为常见的餐菜之一，不少人还会把西红柿加入到减肥餐中，而减肥期间大多食用的都是热量不高的食物。那么西红柿的热量是多少？西红柿的热量高吗？1、热量不......

2017-06-23标签:人参,高血压,糖尿病

人参，一种名贵的种草药，我们在生活中很少见到，但有时候吃的一些食物里会用到人参，比如人参鸡汤，此外，就是喝某些补气补虚的中药时，也可能会用到人参。人参有很强的补....

2017-06-23标签:天热,夏天,水果,膳食

天气热的时候，我们需要的是降温喝解暑，用来消除天热对人体带来的不利影响。在天气热的时候，也有很多水果有解暑的作用，非常适合在炎热的夏季食用，也可以有效消除天热为....

2017-06-23标签:热量,热干面,减肥

热干面是非常有名的小吃，很多人每天的早餐都要吃上一大碗热干面。而有些正在减肥中的小伙伴想要吃热干面却往往又担心热干面的热量会很高。那么热干面的热量高吗？一碗热干....

2017-06-23标签:热量,芝麻酱,减肥

芝麻酱是我们生活中最为常见的酱料之一，而且芝麻酱作用的范围也很广。有的人用芝麻酱拌面，有的人则用芝麻酱配火锅味碟。但是正在努力减肥的一些小伙伴却更加关心芝麻酱的....

2017-06-23标签:冰糖银耳汤做法,冰糖银耳汤有什么功效,老年保健

银耳大家都不陌生吧，它是女性天然美容品，食用银耳的好处很多，加入冰糖做一起，甜滑润口，好吃极了，那您知道养生功效吗？...

2017-06-23标签:鱼头汤滋补身体,三高人群忌口,烤馒头片夹核仁

喝汤滋补身体，熬些鱼头汤来喝，鲜美又营养的鱼头汤，是有食用禁忌的，不是所有都能喝的，下面就让小编来告诉大家，是哪些人不能喝鱼头汤吧！...

2017-06-22标签:热量,猕猴桃,减肥

减肥期间很多小伙伴都会用一些低热量的水果做沙拉来代替主食，而猕猴桃又是备受人们欢迎的水果，那么猕猴桃的热量是多少？猕猴桃的热量高吗？1、热量不高猕猴桃的热量算很......