饮食 - 普瑞健康

2017-06-19标签:热量,瓜子,减肥

瓜子可以说是我们日常生活中非常常见的零嘴，不少人都十分喜欢嗑瓜子打发时间，然而有的人则认为瓜子的热量非常高，吃多了容易长胖。那么瓜子的热量高吗？瓜子的热量是多少....

2017-06-19标签:板栗,生吃,熟吃,营养

生活中许多食物既可以生吃也可以熟吃，而且口感一般都比较高营养价值上差距也不大，不过一般根据食物性质的不同在吃法上也有所侧重，例如水果类一般都是直接洗净生吃，而坚....

2017-06-19标签:热量,面包,减肥

许多人尤其是上班族以及学生党往往会用全麦面包作为早餐食用，而对于全麦面包，不少人最为关注的还是全麦面包的热量。那么全麦面包的热量高吗？全麦面包的热量是多少？1、......

2017-06-19标签:热量,粽子,减肥

粽子是我国的传统节庆食物，受到了不少人的喜爱。然而很多人却因为因为担心粽子的热量过高而不敢食用。那么粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？1、粽子热量众所周知，......

2017-06-19标签:米饭,热量,减肥

米饭的热量一直是人们非常关心的问题，因为不少小伙伴减肥都会陷入要不要吃米饭的纠结之中。那么米饭的热量是多少？米饭的热量高吗？1、米饭的热量100克米饭所含的热量......

2017-06-19标签:孩子早餐吃什么好,早餐营养很重要,色拉三明治

小朋友健康来源于食物中的营养，那早餐一天之中最重要一餐，如何吃的营养呢？孩子早餐吃什么食物好呢？...

2017-06-18标签:板栗,血糖,栗子,坚果

血糖过高是糖尿病患者最主要的病症特征，因此在防治糖尿病时一定要控制血糖的水平，而日常饮食是糖尿病治疗的重要基础，所以必须重视饮食调节。板栗是大家熟知的营养坚果之....

2017-06-18标签:热量,面包,全麦面包,减肥

面包是很多小伙伴在减肥期间会用来充饥的食物，但是面包是否就真的比其他食物热量低，更能帮助减肥呢？面包的热量到底高不高？面包的热量又是多少呢？1、面包热量100克......

2017-06-18标签:热量,方便面,减肥

方便面可以说是非常大众的饮食，很多人都因为其独特的风味和便捷的食用方式而吸引。而有一些人则是认为方便面热量不高，因此会通过吃方便面来达到减肥的目的。那么方便面的....

2017-06-18标签:立秋,夏季,中暑,上火

关于中国农历的一些传统节日，包括二十四节气，北方和南方的习俗都是有比较大的差异的，其中差异比较大的有一个方面就是饮食。比如立秋，北方和南方在吃的方面就有很大的差....