食疗 - 普瑞健康

2017-04-05标签:荷叶,泡水

荷叶具有很多良好的营养功效，因此很多人喜欢用荷叶泡水喝，然而在泡水时不少人都会遇到同一个问题，那就是荷叶能不能直接泡水喝的问题。那么荷叶可以直接泡水喝吗？荷叶泡....

2017-03-31标签:荷叶,决明子

荷叶和决明子都是可以泡水喝的，而且通常这两种食材都是分开泡茶饮用的，但其实荷叶和决明子是可以一起泡水喝的，那么荷叶和决明子泡水喝的功效荷叶和决明子泡水有什么好处....

2017-03-31标签:蓝莓,去皮,功效

我很喜欢蓝莓味的东西，果香十足，甜而不腻，但是没怎么直接吃蓝莓这种水果，今天在超市看到了蓝莓，刚从超市买了一盒，上面还有白色的霜一样的东西，不知道蓝莓怎么吃，是....

2017-03-31标签:荷叶,菊花

用菊花泡水喝在我们的日常生活中是非常普遍的，很多人都十分喜欢饮用菊花茶，而荷叶也是一个非常不错的泡茶食材，那么荷叶可以和菊花一起泡水喝吗？荷叶和菊花能一起喝吗？....

2017-03-31标签:香蕉,吃香蕉

香蕉是我们常见的水果之一，含有丰富热量和糖分，对促进身体消化，解决便秘以及其他身体功能性问题有很大作用。也是众多年轻人和老年人首选的水果之一。并且在吃得过程中也....

2017-03-31标签:空心菜,竹叶菜,藤藤菜

空心菜属于绿色蔬菜中常见的一种，富含纤维素能润肠通便，营养物质含有木质素、纤维素、维生素、果胶等等，绿叶蔬菜中空心菜与菠菜比较相似，都是能够提供较多绿叶素和维生....

2017-03-27标签:青少年,酸奶

酸奶营养丰富，可以为人体带来很多的好处，而且对青少年的生长发育有极大的促进作用，非常适合青少年饮用。不过喝酸奶还有很多需要注意的地方，胡乱饮用很可能会对健康造成....

2017-03-27标签:丝瓜,西红柿

丝瓜和西红柿是夏季比较受欢迎的两种蔬菜，夏季天气炎热食欲不好，就可以吃点带有酸甜口味的西红柿来开胃，还有助于消化。西红柿更多地是被用来当作调色、调味的配菜，它有....

2017-03-27标签:空心菜,竹叶菜,藤藤菜

空心菜是夏秋季节的主要绿叶蔬菜之一，富含水分属于凉性、碱性食物，它也有许多别称，如竹叶菜、通菜、蕹菜等等，事实上它们都是空心菜，在它的嫩梢中含有丰富的蛋白质和钙....

2017-03-27标签:莲藕,长胖

藕是很多家庭餐桌上都能看到的家常菜品，而现在的很多人吃饭的时候都非常在意吃下的食物会不会导致长胖，如果某样食物会导致长胖，有的人甚至还会选择不吃。那么藕会长胖吗....