食疗 - 普瑞健康

2017-03-27标签:莲藕,削皮

莲藕在我们的日常生活中非常常见，不仅营养丰富还口感爽脆，是老少皆宜的食物。然而在烹调莲藕时，很多小伙伴都会陷入纠结中，犹豫到底要不要削皮。那么藕要削皮吗？吃藕要....

2017-03-22标签:鸭蛋,长胖

马上就夏天了，家里腌制了很多鸭蛋，准备着端午节食用，并且还可以夏季拿来当咸菜配粥吃，听说鸭蛋营养很丰富，还含有脂肪，但是我已经很胖了，最近正在减肥，可以吃鸭蛋吗....

2017-03-22标签:莴笋,莴苣,萝卜

莴笋和白萝卜可以同吃，不过同煮的过程中会有些相互影响味道，所以不建议同煮，莴笋和白萝卜凉拌的吃法更为人们所接受，因为二者凉拌的过程中不会影响到它们各自的味道，而....

2017-03-22标签:鸭蛋,鸡蛋

生活中鸭蛋是一种很常见的食物，尤其是夏季，人们都喜欢自己腌制一些咸鸭蛋作为佐餐小菜食用，但是你吃过海鸭蛋吗？也就是那种天然的海鸭生产的鸭蛋，其营养丰富，肉质鲜美....

2017-03-22标签:山楂,减肥,发胖

相信大家都吃过山楂饼或者山楂条之类的山楂小零食，小编小时候就很喜欢吃这些山楂小零食，味道酸甜可口，而且助消化的作用很棒。但是山楂条相对于山楂本身的味道会甜很多，....

2017-03-22标签:樱桃,品种

春末夏初，现在正是吃樱桃的季节，这两天，小编又有朋友跑去烟台玩儿了，顺便摘了一箩筐的樱桃，小编好羡慕，只能把这些美美的樱桃晒出来给你们看看了。烟台是我们国内有名....

2017-03-14标签:毛豆,夏天

毛豆一直都很受人们的青睐，因为毛豆不仅含有丰富的营养，用毛豆烹饪出来的菜肴也是十分美味可口。那么毛豆是什么季节的？什么季节吃毛豆最好呢？1、毛豆是夏天的毛豆的一......

2017-03-14标签:毛豆,豆浆

豆浆美味有营养且易于消化吸收，因此受到了很多人的喜爱。我们日常所饮用的豆浆一般都是用黄豆制成的，但是据说其他豆类食物也是可以打豆浆的，那么毛豆可以打豆浆吗？毛豆....

2017-03-14标签:包菜,豆腐

对于素食主义者来说，吃包菜和豆腐是常有的事，常吃蔬菜和豆制品对身体有很大的益处。蔬菜中的粗纤维能增加肠胃蠕动，促进消化和吸收。豆腐是我们常吃的食物，不仅滋补有营....

2017-03-14标签:杨梅,上火

很多时候，在面对自己喜爱的食物的时候，我们就很难控制摄入的量，一不小心就会吃很多，但是很多食物是不宜食用的过多的。杨梅是一种很多人都喜欢吃的水果，但是杨梅性温，....