食疗 - 普瑞健康

2017-02-24标签:花茶,喝茶

花茶可谓养生达人的最爱之一，花茶种类繁多，功效广泛，下面给网友推荐几种常见的，又很适合日常饮用的花茶。1.金银花金银花泡茶，可以清心火，很多时候，我们会出现舌尖......

2017-02-21标签:荔枝,香蕉

众所周知，很多水果都可以同食，能做成水果拼盘或者水果沙拉一起食用，但是也有些水果因为所含有的营养成分会发生反应产生不良效果，以及彼此的功效作用有所冲突导致不能一....

2017-02-21标签:桃子,便秘,通便

桃子中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，但是由于其是温性食物，吃的太多反而会加重便秘。桃子治疗便秘的情况较为复杂，需要掌握正确的食用方法，否则也会对健康造....

2017-02-21标签:芦笋,功效作用,季节

绿油油的芦笋看上去非常诱人，跟西兰花相比，它更好处理，跟其他蔬菜相比，它的价格又贵处很多。那芦笋有什么功效和作用呢？芦笋是什么季节吃的？一、春季吃芦笋根据种植地....

2017-02-21标签:月子,阿胶

女人常吃阿胶能补血养颜，那刚刚生完孩子能吃阿胶吗？产妇在月子期间是可以食用阿胶的，但在恶露大量排出阶段不能吃，也不能多吃，否则会上火。产妇可根据自己的体质科学地....

2017-02-21标签:晚饭,面包,肥胖

在人们工作学习忙得晕头转向没有时间吃晚饭的时候，面包常常就成为了代餐的不二选择。市面上的面包种类繁多口味也各不相同，很多香甜绵软的面包让人总是忍不住把它归为甜食....

2017-02-16标签:哈密瓜,吃哈密瓜

哈密瓜口味香甜独特，是备受人喜欢的大众果品，不过很少有人认真去了解哈密瓜的功效作用。哈密瓜有个瓜中之王的别称，可见食用哈密瓜的好处如何，它非但能够起到减肥防晒等....

2017-02-16标签:黑米粥,消化,蜂蜜

很多人都喜欢吃黑米粥，因为黑米粥有嚼劲，并且能够滋补养气，是养生佳品，但是相信吃过黑米的人都会发现，黑米吃起来感觉有一些硬，那么它会影响消化吗？答案是会的。那是....

2017-02-16标签:坐月子,月子餐

月子餐很关键，产妇体质恢复、奶水质量等等都需要靠月子餐来决定，其中汤又是重中之重。汤太浓太油，会影响产妇消化，喝汤没有针对性则起不到效果。你知道坐月子的每个阶段....

2017-02-16标签:秋天,羊肉

秋天是可以吃羊肉的，而且其温补效果正好为冬季做准备，不过由于秋季过于燥热，不宜吃太多的羊肉，适当食用即可。羊肉营养价值丰富，可以为人体带来的好处很多，但同时也需....