红枣银耳汤功效 女性喝汤美容又祛火

　　功效

　　可以防治便秘以及胃病，具有排毒保护肝脏的作用。

　　红枣的功效

　　1、提高免疫力

　　红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　2、降低胆结石发病率

　　经常食用红枣的人很少患胆结石，这是因为红枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　3、防治骨质酥松

　　红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　4、滋补

　　红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

　　5、防治高血压

　　红枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

　　6、其他

　　红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　银耳的功效

　　1、保护肝脏

　　银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

　　2、防止钙流失

　　银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

　　3、滋阴养颜

　　银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　4、增强免疫力

　　银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

　　总结：看完这篇文章，大家就会对红枣银耳汤有一定的了解了，夏季多喝它好处多多，有兴趣的朋友可以常做来喝吧。