【图】怀孕初期身体疲劳感如何去除？

　　在女性怀孕初期时，身体有很多不适，身体差的就更难受了，这种疲卷是完全正常的，平时注意饮食，可以吃些缓解疲劳的食物，通过饮食补充营养，让身体更棒，接下来看看孕期是如何去除疲劳感吧。

　　推荐食疗法

　　麦芽蜜枣瘦肉汤

　　原料

　　麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。

　　做法

　　1、麦芽用锅炒至微黄。

　　2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗净，切成片。

　　3、将蜜枣，炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。

　　4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。

　　5、出锅前放盐调味，即可。

　　营养提示：麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂，在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。

　　总结：孕期需要营养，不要因胃口差就不吃东西，否则会让胎儿发育不好的。