导读:霾天很多,气温又低,这时人就很容易生病的,患上支气管炎就会不停的咳嗽,嗓子痛,那在患病期间吃什么好呢?
霾天很多,气温又低,这时人就很容易生病的,患上支气管炎就会不停的咳嗽,嗓子痛,那在患病期间吃什么好呢?
炒羊肝
原料:羊肝一块(约250克),生姜5克,酒、生粉、料酒、盐、味精适量。
做法:先将羊肝洗净,切片,加酒,生粉拌匀待用,生姜洗净切片,起油锅,把羊肝、生姜倒入翻炒片刻,加水适量煮熟,最后加盐,味精调味即成。
功用:羊肝具有新闻散寒作用,合用生姜辛散,同时解除腥味,两者合用共奏疏散风寒,宣通肺气之功效。适用于3岁以上风寒咳嗽患儿。
萝卜椒姜汤
原料:白胡椒5粒,萝卜1个,生姜10克,葱、盐、味精适量。
做法:先将萝卜、生姜洗净切片,然后与胡椒一起共放锅内,加清水煮汤,最后加葱、盐和味精调味即可。
说明:胡椒具有温中散寒作用,萝卜有止咳化痰作用,合生姜新闻散寒,三者同用则有温肺化痰功效。适用于风寒咳嗽。
雪梨粥
原料:雪梨一个,葱白(连须)7根,粳米50克,白糖适量。
做法:将雪梨洗净,去皮,核,切块,葱白洗净,粳米淘净,把雪梨和粳米同入锅加水煮成稀粥,待粥快熟时加入葱白,最后加白糖调味即可。
功用:具有疏风清热化痰功效。适用于风热咳嗽。
荸荠海蜇丝
原料:荸荠200克,海蜇皮100克,盐、味精适量。
做法:将荸荠洗净去皮切成丝,海蜇皮漂洗干净,切丝,将两物混合加盐,味精拌匀即可。
功用:具有清肺化痰功效。适用于3岁以上痰热咳嗽患儿。
总结:小儿咳嗽主要是清肺,不要吃些辛辣食物,多喝水,多休息,这样身体才会好的更快哦。