牛奶能空腹喝吗？牛奶和鸡蛋能一起吃吗？[多图]

牛奶是个好东西，但是食物搭配不当，不仅起不到它的营养作用，还会危害身体健康。牛奶能空腹喝吗？牛奶能和鸡蛋一起吃吗？为什么喝完牛奶后不能吃橘子？我们一起来了解一下喝牛奶的禁忌。

1.空腹喝牛奶

经过一整晚的休息，我们的胃已经很空了，肠道蠕动也很快。这时候喝牛奶，胃很快就能将有益的物质排出，起不到补充营养的作用。

2.牛奶配鸡蛋

牛奶是可以和鸡蛋一起吃的，但早餐只吃牛奶加鸡蛋是远远不够的。牛奶和鸡蛋只是补充了蛋白质，但早上人体还需要碳水化合物来补充能量，所以应该再加以面包、馒头等。

3.牛奶和橘子

牛奶不能喝橘子汁一起喝，喝完牛奶后也不能立马吃橘子。橘子、橙子、柠檬等这类食物含有较高的果酸，与牛奶中的蛋白质结合，会发生凝固，影响营养吸收。

4.牛奶和药

不能用牛奶来喝药，同时，吃药前后一两个小时也不要喝牛奶。原因是牛奶能在药的表面形成覆盖膜，不利于药效，同时与药物相互作用，还会产生不利的化学物质，对人体有害。

5.牛奶与巧克力

很多食品都是美味的牛奶巧克力味道，但现实生活中牛奶是不能和巧克力一起吃的。牛奶含有蛋白质和钙，巧克力含有草酸，这两种物质会形成草酸钙，影响钙的吸收。