便秘食疗法 推荐几款药膳粥预防痔疮

　　痔疮是一种尴尬疾病，给人带来困扰，让人痛苦不堪，长期便秘人群要当心了，痔疮找上你，就晚了，那如何预防痔疮呢？

　　治疗痔疮药膳粥

　　槐花糯米粥

　　槐花10克，糯米50克。先煎槐花，去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。

　　菠菜粥

　　新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。便血及大便涩滞不通者可以常食。

　　木耳粥

　　白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水400毫升，用文火煮至米烂粥稠，再闷5~7分钟，每日晨起空腹温热食之。大便干结、便血及痔疮患者可以常食。老幼皆宜，但孕妇不宜。

　　阿胶糯米粥

　　阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟时加入阿胶、红糖，边煮边搅至粥熟。每天1次，连服3~5天。痔疮出血者可以常食。

　　桑葚糯米粥

　　桑葚30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑葚去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5~7天。

　　红薯粥

　　新鲜红薯250克切碎，粳米200克，白糖适量，加水2000毫升，煮成粥。早晚温热顿服，便血和大便秘结者可以常食。

　　无花果粥

　　粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待粥将熟时，加入无花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐温热服食，5~7天为1个疗程。痔疮肿痛或痔疮出血者可以常食。

　　总结：推荐了几款养生粥，做法简单，起到预防作用，平时我注意饮食清淡，注意排便规律性，会减少患病的风险的。