芹菜中含有维生素原对眼睛有益

　　可能你原本不知道日常生活里很常见的芹菜，对眼睛有益。今天就和小编一起了解下芹菜是怎么对眼睛好的吧。

　　芹菜的根和叶中含有维生素原，对眼睛非常有益。麦片、燕麦粥有利于营养物质平衡的正常化，能够间接帮助视力恢复到正常水平。

　　芹菜的营养价值

　　芹菜的营养价值丰富，饮食与健康中： 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；高血压饮食注意事项

　　芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；

　　1、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。

　　经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。