血瘀体质养生食谱

　　山楂红糖汤

　　山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。

　　如果您年龄不大，就有了黄褐斑，眼里红血丝多，牙龈易出血，那么很有可能您属于血瘀型体质。按体质来喝汤，一起看看这款山楂红糖汤的做法吧！

　　食材：

　　山楂10枚，红糖适量

　　制作方法：

　　1.山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟

　　2.调以红糖进食