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舌尖上的美味 肉末豆腐羹的做法步骤

2015-09-06 11:03 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:舌尖上的美味 肉末豆腐羹的做法步骤由【普瑞健康网】与您分享:好吃不如豆腐,豆腐不仅营养高,做好了还是一道绝对下饭的美食。今天给大家推荐一道老少皆宜的肉末豆腐羹,味道

  好吃不如豆腐,豆腐不仅营养高,做好了还是一道绝对下饭的美食。今天给大家推荐一道老少皆宜的肉末豆腐羹,味道真的很赞。经常吃适量豆腐有益于身体健康,亲们不妨一起来学学吧。

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  原材料:

  【主料】:嫩豆腐500克、瘦肉100克

  【配料】:红柿子椒一块

  【调料】:生姜一块、香葱两棵、生抽适量、郫县豆瓣适量、香油适量、淀粉适量、盐适量、油适量、水淀粉适量、黑胡椒粉少许

  制作步骤:

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  1、准备好原材料。

  2、红柿子椒切成小颗粒,生姜、葱白切成末,葱叶部分切成葱花。

  3、瘦肉剁成末。

  4、豆瓣酱剁细。

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  5、瘦肉里加入少许黑胡椒粉、适量生抽、淀粉、香油,抓匀。

  6、嫩豆腐用勺子碾成泥。

  7、锅里加入适量水烧开,加入几滴香油和少许盐,倒入豆腐泥煮两分钟,然后加入适量水淀粉充分搅拌均匀后关火。

  8、锅烧热加入适量油烧到5成热,加入豆瓣酱炒出红油。

  9、加入肉末翻炒。

  10、加入红柿子椒末、葱姜末,翻炒均匀,加入适量生抽,翻炒均匀。

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  将豆腐羹盛入容器中,表面盛入肉末,撒上葱花即可。

  小编温馨提示:煮豆腐的水不要加多了,根据豆腐的多少来添加,最后做出的豆腐羹要粘稠状的;煮豆腐的时候只要一丁盐,因为后面的肉末里比较咸。

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