家常常吃的养血润燥食谱

　　做法三

　　葱爆海参的做法详细步骤

　　1.将海参切开两边；

　　2.把京葱白切段备用；

　　3.烧镬下油，爆香姜和京葱，溅绍酒，加入上汤或水，下适量的盐、糖、鸡粉调味，煮开；

　　4.放入海参煮至入味，捞起海参，沥干汁备用；

　　5.再烧镬下油，爆香京葱和海参，加入适量的上汤或水、蚝油、老抽、绍酒，调味；

　　6.勾薄芡，收汁，上碟便成。

　　健康提示

　　糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

　　食物相克

　　海参：海参不宜与甘草、醋同食。

　　葱白：服地黄、常山人，忌食葱。

　　总结：文章中介绍了葱爆海参的做法，它的做法简单，按着文章的做法就能做出美味的食谱出来，赶紧做来吃吧。