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推荐4款在家就能做出美味的甲鱼汤

2015-09-18 10:10 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:鸡火甲鱼汤 材料:甲鱼1只(约750克重)鸡片10克,火腿10克,清汤1500克,盐,味精,黄酒,葱结,姜片各适量。 做法 (1)甲鱼宰杀后去内脏洗净,斩块

  鸡火甲鱼汤

  材料:甲鱼1只(约750克重)鸡片10克,火腿10克,清汤1500克,盐,味精,黄酒,葱结,姜片各适量。

  做法

  (1)甲鱼宰杀后去内脏洗净,斩块,入开水锅焯净血水,除净黄油,洗去血沫,放入品锅内,倒入清汤,放入鸡片、火腿;加盐、黄酒、葱结、姜片等调料。

  (2)将调妥味的甲鱼,加盖上笼蒸半小时左右,离火,取出葱结,姜片即可上席。

  虫草红枣炖甲鱼

  材料:甲鱼300克,虫草10克,红枣10枚,姜10克,色拉油800克,清汤1200克。

  调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、将甲鱼斩件汆水,虫草、红枣洗净,姜切片待用。

推荐4款在家就能做出美味的甲鱼汤

  2、净锅上火,放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油。

  3、取净锅上火,放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼,大火烧开转中火炖45分钟调味即成。

  功效

  虫草能养肺阴、益肾阳,可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热,并有止血止咳的作用。

  甲鱼富含动物胶角蛋白、维生素D等,有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之功效。可适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮肿瘤以及崩漏失血、久疟不愈等症。

  爱心提示

  一般人群皆可食用,体虚乏力者可多食用。

  总结:文章中介绍了甲鱼汤的做法你学会了吗?好喝又营养的甲鱼汤,不要在等了,赶紧做来喝吧。

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