导读:牛肉搭配什么炖最好吃?土豆炖牛肉最下饭由【普瑞健康网】与您分享:冬季来一份热气腾腾的炖牛肉是不是十分过瘾呢?牛肉属高蛋白,低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有提
冬季来一份热气腾腾的炖牛肉是不是十分过瘾呢?牛肉属高蛋白,低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有提高人体消化吸收能力,增强人体免疫力,改善体质,补充营养,预防疾病的功效,在西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体。今天小编要推荐的就是土豆炖牛肉!
用料:牛腱子250克 土豆1个 胡萝卜1根 洋葱1/2个 番茄红烩调料1份 植物油2汤匙 水800毫升
土豆炖牛肉的做法1.把恒都牛腱子肉取出解冻,解冻后洗净
2.准备好食材
3.把牛腱子肉切大块,土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块
4.热锅凉油,把土豆、胡萝卜、洋葱放入煸炒
5.然后再把牛肉放入
6.只需要炒的牛肉两面都稍稍变色,可以闻到洋葱的香味就可以了
7.加入没过食材的开水
8.放入番茄红烩调料
9.煮开锅后,撇去浮沫,转入个小点的锅中小火慢炖
10.直到可以用叉子轻松扎透牛肉,就可以了
11.开大火收收汁,就可以上桌开始享用啦