健脾补肾汤 简单一道美味汤就可以了

　　萝卜羊肉汤四

　　健康功效

　　羊肉

　　补肾、益气、扩张血管。

　　白萝卜

　　消食积、化痰、宽中。

　　花椒

　　温中、止泻、止痛。

　　食材用料

　　羊肉、白萝卜、花椒葱姜、小茴香、料酒盐、胡椒粉、鸡精、大料。

　　做法

　　1.羊肉切片，萝卜去皮切块或者切丝。

　　2.羊肉片放入加了料酒，葱姜的水中焯2-3分钟，捞出。

　　3.砂锅中放入水，加调味料，煮开。羊肉片倒入，大火烧开后转小火慢炖。等羊肉熟烂时加入萝卜，炖至萝卜熟。

　　萝卜羊肉汤五

　　健康功效

　　羊肉

　　补肾、益气、扩张血管。

　　青萝卜

　　消食积、化痰、清热。

　　香菜

　　健胃、透疹、增强免疫力。

　　食材用料

　　羊肉、青萝卜、圆粉条、香菜、盐。

　　做法

　　1.羊肉在高压锅里炖熟，粉条煮熟。这两样放锅中加入炖羊肉的汤一起煮，如果汤不够可以再加水。

　　2.加青萝卜继续煮。

　　3.加香菜继续煮。

　　4.加盐出锅！

　　总结：文章中推荐几款养肾营养汤，汤汁浓郁，喝起来滋润暖身，这款汤非常适合寒冷的冬天食用。