心里美萝卜功效 吃它可以防癌抗癌

　　心里美萝卜的做法二

　　材料

　　心里美萝卜。

　　做法

　　1.把萝卜洗净去蒂。

　　2.削去萝卜外皮。

　　3.削好的萝卜从中间切开，方便擦丝。

　　4.用多功能刀具，把萝卜擦成丝。

　　5.萝卜丝中加入糖米醋盐。

　　6.搅拌均匀即可，冷藏味道更好。

　　心里美萝卜的做法三

　　材料

　　萝卜1/2根，豆瓣酱10g，香菜1根，糖少许，盐适量，鸡精少许，香油少许。

　　做法

　　1.白萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条，香菜切碎。

　　2.萝卜条放入小盆，均匀撒入一层盐，腌制20分钟。

　　3.腌制后的萝卜条洗净，充分沥干水分。

　　4.锅中放入少许油，烧热后放入郫县豆瓣酱炒香。

　　5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀。

　　6.在淋入少许香油，再次炒匀。

　　7.将炒好的酱料浇在白萝卜条上。

　　8.用筷子充分拌匀，使萝卜条蘸上辣油。

　　9.摆盘后，将剩余辣酱浇在顶上，再撒香菜碎即可。