心里美萝卜功效 吃它可以防癌抗癌

　　心里美萝卜的做法四

　　材料

　　小排200克，萝卜500克，适量的大蒜叶。

　　做法

　　1、小排洗净焯水最洗净备用，白萝卜去皮削皮切成块备用。

　　2、将焯水好的小排放入砂锅内，加入适量的水中火炖煮60分钟。

　　3、加入白萝卜块继续炖煮30分钟，加入适量的盐、味精、胡椒粉及大蒜叶拌匀即可。

　　心里美萝卜的做法五

　　材料

　　萝卜1根、芦笋3根、甜椒1个、肉末100克、姜末、少许豆瓣、花椒油、老抽少许、盐、鸡精少许。

　　做法

　　1、萝卜削皮洗净，切成长条再斜切短条。

　　2、芦笋洗净切滚刀，甜椒对破斜切块。

　　3、热油锅放入肉末炒散，再加姜末、豆瓣少许、花椒油、少许老抽上色炒香。

　　4、再放萝卜和芦笋、甜椒一起翻炒参水（少参点水）焖至萝卜熟了少勾点芡。

　　5、起锅时放点盐和鸡精即可。

　　总结：文章中讲到了心里美食谱做法，对于爱吃萝卜的朋友来说，真是极好的美食，感兴趣的朋友就试试。