食谱 - 普瑞健康

2017-04-29标签:芹菜,西红柿,一起吃,膳食

芹菜与西红柿是可以一起吃的，而且在一起吃味道非常不错，开胃效果更加明显，让人食欲大增。芹菜和西红柿在一起吃营养也很丰富，可以为人体带来不少的好处，但是也有食用禁....

2017-04-25标签:枸杞子母鸡汤,滋补肾脏,枸杞豆浆粥

枸杞功效强大，可以做汤或者泡茶来滋补身体，都知道枸杞的用法蛮多的，平时跟母鸡炖汤，你知道它的养生功效吗？...

2017-04-24标签:养肝防火的食疗方,谷雨养生,兔肝鸡蛋汤

在谷雨时，养肝清火很重要，需要预防春火，养生方法有很多，下面就来大家介绍三款谷雨养肝明目的食疗方，下面一起来学习一下。...

2017-04-24标签:豆腐减肥食谱,减肥饮食,核桃豆腐丸

豆腐中含有大量值物蛋白，吃它易饱经饿，对减肥很有帮助的，那怎么吃豆腐减肥？下面小编就为大家介绍一下豆腐减肥食谱。...

2017-04-23标签:芝麻,早餐,芝麻糊

早餐对很多人来说是非常重要的一餐，许多人都觉得吃好早餐能让自己一天都元气满满。而芝麻糊营养丰富又美味，是十分受人们欢迎的食物，那么芝麻糊可以当早餐吗？芝麻糊当早....

2017-04-23标签:奶酪,牛奶,酸奶

关于奶酪，其实我们平时吃的都是外面买回来的，很少有人会自己做，第一是因为麻烦，再就是因为确实不会做。但是一般超市买回来的奶酪可以存放多久呢？要怎么保存呢？1、有......

2017-04-23标签:桂圆,龙眼,水果,减肥

桂圆也被称为是龙眼，它的营养价值很高，果肉中糖含量占一颗果子的17%，蛋白质含量占果子的15%，单单从热量上来看其实并不是很高，所以多吃一点也不会容易胖的，虽说......

2017-04-23标签:降低血糖,上火,荔枝,夏天

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，相信大家都知道古代的这个典故，现代人则用“妃子笑”来比喻荔枝。夏天是荔枝盛产的季节，虽然荔枝果肉营养丰富让人垂涎欲滴但是荔枝吃....

2017-04-23标签:芝麻,黑芝麻

说到芝麻，很多人马上会联想到的就是黑芝麻，黑芝麻不仅带有芝麻特有的醇厚香气还含有非常丰富的营养成分和滋补功效。那么吃黑芝麻有什么好处和坏处？黑芝麻的功效与作用有....

2017-04-18标签:花生,胃病,花生米

花生在人们的认知里一直就是营养丰富且具有滋补效果的食物，所以很多患有某些疾病的患者往往就认为多吃花生能够起到治疗作用。例如有的人就认为生花生米能够治胃病。那么花....