食谱 - 普瑞健康

2017-02-05标签:晚餐,红薯,减肥

减肥一直是很多人心里比较关注的话题，胖的人希望自己能瘦下来，而瘦的人则希望自己能更瘦一点。减肥的方式也是五花八门千奇百怪。有的人选择不吃晚餐，有的人是晚餐只吃苹....

2017-02-05标签:高中,饮食,晚上

高中时期是学习任务最为繁重的时候，脑力消耗巨大，对饮食的要求要更为严格，既需要满足身体成长所需，有不可过量，高中生饮食如何搭配呢？晚上吃什么好？其实高中学生的饮....

2017-02-05标签:玉米

玉米在我们日常的饮食中起着重要的作用，我们通常见到的玉米一般有两种，一种是甜玉米，一种是糯玉米，每个人的口味不一样，有些人喜欢吃甜食，会比较喜欢吃甜玉米，有喜人....

2017-02-05标签:红糖,酸奶,减肥

很多人对于红糖的了解仅仅限于可以暖胃，治疗女性月经，对于红糖减肥可能不是很理解，其实红糖中的蔗糖可以促进人体中到蛋白质的合成，加快新陈代谢，加速体内脂肪的燃烧，....

2017-02-05标签:春节养生食谱,三款滋阴养胃菜肴,木耳枸杞炒淮山

春节到了，由于天气不好，需要吃些温补清肺食物，在开春时吃什么食物养生呢？在这里小编为大家推荐三款滋阴养胃菜谱，一起来学习它的做法吧！...

2017-02-05标签:肉夹馍做法,传统快餐美食,主餐

肉夹馍是一种特色的小吃，可以当做主餐来吃，它的做法有多种，它酥脆的外皮，包裹着肉与菜，吃到嘴里回味无穷，春节后的肉肉可以冻起来，然后做到肉夹馍吧！...

2017-02-04标签:黑豆排骨汤,补肾养发食谱,补充营养

过度劳累了一年了，节日里都在家休息，睡眠好了，饮食也要多吃些补充营养，今天这道补肾养生黑豆排骨汤，营养丰富，适合冬季补肾食用，接下来学习它的做法以及功效吧！...

2017-02-04标签:节日美食,京酱肉丝,京酱肉丝做法

快到节日了，大家都会搜索一下美食的做法大全，今天小编就来教大家一道简单的荤素搭配菜肴，不油腻反而非常受大家的欢迎的，下面就来学习京酱肉丝的做法吧！...

2017-02-03标签:五花肉的做法,春节无肉不欢,五花肉卷

过年餐桌上菜最多的就是肉菜，那最常吃的五花肉怎么吃最香？它的做法哪种最好？接下来小编为大家简单推荐几款五花肉的简单的做法，一起来学习美食的做法吧！...

2017-02-03标签:葱油面做法,鲜香味更好,吃面食

爱吃面食的朋友，都知道葱油面吧，但是它的做法你知道吗？正宗的葱油太难做了，为何家里做不出来那个味道呢？不想出去吃的可以改良一下，跟着小编来学习葱油面的做法吧！...