食谱 - 普瑞健康

2017-02-20标签:云吞面做法,营养早餐,清晨荤素搭配

北方初二有吃面的习俗，家家吃面要吃的特色外，还要看营养了，今天这款云吞面是从南方那边传来的，按不同口味随意搭配馅料，做出来非常好吃，吃起来不油腻哦，下面就为大家介...

2017-02-19标签:牛肉粉丝汤,番茄牛肉粉丝汤

今天的冬季非常冷，在过节时，餐桌上给朋友做道爱心牛肉粉丝汤，鲜美的汤，配上米饭与菜，保你暖身又营养，下面小编就来大家介绍一下牛肉粉丝汤的做法吧！...

2017-02-19标签:春节卤肉,轻松自制卤牛肉,卤牛肉

农村人在春节时，都会准备碗肉以及一些卤肉，卤肉的味道要好，就需要学会选肉，搭配好调料才能做出饭店的口味哦，今天小编来教大家简单的卤牛肉的做法，想吃就来学习一下吧！...

2017-02-18标签:春季养肝食物,5种食谱养肝,当归炖鸡

春天是调养五脏最佳的季节，按中医学所讲春季侧重的养生原则，以养肝为先，在春季养肝护肝要做好，身体一整年就会健健康康的，那么在春季该如何养肝呢？接下来小编来找些春季...

2017-02-18标签:虾粥的做法,营养早餐粥,火腿鲜虾粥

粥的做法有很多，在假期的时候，家里人每一餐都人吃的营养开胃很重要的，那早餐喝粥配什么好呢？大家知道虾粥的做法吗？粥虾如何做才嫩滑美味呢？...

2017-02-17标签:炸虾仁的做法,香酥虾仁,虾仁锅巴

虾仁的营养大家都知道，具有健脑、防疾病、补钙等等作用，在节日吃的最多就是虾仁了，可以搭配不同食材炒菜，今天小编做的是炸虾仁，想吃的朋友就一起还学习吧！...

2017-02-17标签:虾仁炒黄瓜,清淡美食好消化,补肾

虾仁中含有高蛋白，具有提高免疫力、补肾的作用，搭配黄瓜一起，不会上火还会清淡爽口，易于消化，是春节必做的一道小菜，接下来学习这道的做法吧！...

2017-02-16标签:春季减肥食谱,春季减肥美食,瘦身粥

春季减肥不能节食，要健康饮食，不仅不缺失营养，还能减肥成功，那在春季减肥食谱有什么？吃的营养又能减肥的食谱有哪些？...

2017-02-16标签:北方炸酱面做法,配菜营养,彩虹面的做法

面条是北方人的最爱，在北京人吃面非常讲究，配菜十分全，面条配上菜与酱料，那就香啊，不说别的，是不是想吃就一起来炸酱面的做法吧！...

2017-02-15标签:虾球做法,儿童饮食,补充营养

现在孩子的饮食非常注意，保障营养还要健康，在节日时，家里的宝宝家长注意了，虾仁的肉质细嫩，且营养极及高，需要给家里的儿童做道茁壮成长餐虾球，那这道虾球的做法如下。...