食谱 - 普瑞健康

2017-03-06标签:养肾又保护心血管,三款黑粥,黑芝麻玉米粥

春季是心血管疾病高发期，除了遵循医嘱外，在日常的饮食方面有何注意的，对保护心血管吃什么好？...

2017-03-04标签:洋葱,降血脂

提起洋葱，我们就会想到被它辣到的眼睛，哗哗地流泪啊，可是尽管如此，还是不能忽视它的营养。洋葱里面含有的二烯丙基二硫化物和氨基酸是能够起到降血脂的作用的，而且不仅....

2017-03-04标签:桃子,减肥,瘦身

吃桃子理论上是可以减肥的，而且对人体健康还有很多的好处，但是吃桃子也需要注意很多内容，否则也可能会对健康造成不利影响。而且通过节食来减肥的效果并不好，而且可能还....

2017-03-04标签:奶茶,饮料

相信大家对奶茶这类饮品并不陌生。当然现代意义上的奶茶更多的是指加工型奶茶，而非天然奶茶。相较于其他饮品，喝奶茶有一定的好处，但是也会给人体带来不少危害。那么喝奶....

2017-03-04标签:山竹,酸奶

山竹虽然作为一种热带水果，但是它却是偏凉性的，这在热带水果中是很少见的。在夏天天气炎热，大家的食欲都不怎么好，所以经常有朋友自己做水果沙拉或者奶昔吃，由于山竹的....

2017-03-04标签:芦笋,寒性,坐月子

芦笋味甘性寒，既然属于寒性食物是不是坐月子的时候不能吃芦笋呢？这种观点有失偏颇，因为芦笋给产妇带来的好处非常多，坐月子的时候可以多吃些芦笋。1.芦笋属于寒性芦笋......

2017-03-01标签:桃子,李子,一起吃

桃子和李子是可以一同食用的，两种食物之间的营养并不会相互冲突，但是两种食物本身对人体就有一定影响，因此不宜多吃，否则也会对健康造成不利影响，而且在食用方面也有一....

2017-03-01标签:杨梅,减肥

虽然杨梅是比较容易掉色的水果，一不小心就容易将果汁弄到身上，从而就容易致使衣物难以清洗。但是杨梅的营养丰富，它酸甜可口。很多水果都具有一定的减肥效果，那吃杨梅可....

2017-03-01标签:杨桃,凉性,热性

经常吃杨桃，可以减少机体对脂肪的吸收，可以起到降低胆固醇、血糖、血脂的作用，从而对预防高血压等心血管疾病有很大的帮助。但是水果分热性、中性、凉性，不同体质的人群....

2017-03-01标签:山竹,妙用,水果皮

平时吃山竹的时候，大家都把山竹厚厚的皮都削掉了，认为山竹皮是不能吃的。山竹皮是可以吃的，虽然它的味道和口感都没有山竹的果肉好，微微带有一点的涩，但是它也有食用价....