食谱 - 普瑞健康

2017-03-30标签:春季肺部保养,清肺净化养生,川贝冰糖炖雪梨

天气回暖，但空气仍然一样糟透了，霾天仍在，那这个春季如何养肺呢？春季养肺离不开它，下面学习一道净化肺部食疗方，一起来学习一下。...

2017-03-30标签:鸡胸肉美食做法,最低热量菜谱,营养

肉类发挥它的功效与营养，身体吸收营养好，那不仅是身体棒，你吃的多也不会发胖的，那最省事热量最低的一道菜是什么呢？...

2017-03-29标签:豆腐食用方法,正确搭配营养最高,豆腐配点肉

豆腐是大家公认的营养食物，天然的黄豆制作而成，具有很高的营养功效，也是餐桌上常见的美食，那餐桌上如何吃豆腐呢？小编为大家介绍几款豆腐的四种最营养的搭配。...

2017-03-29标签:四款豆粥,补肾益阴,清胆养胃

体虚人群，身体比较弱，在食用早餐时很讲究的，需要多吃些营养易消化的食物，那吃什么好呢？老中医推荐了四款豆粥，营养又高，让疾病如何远离你哦？...

2017-03-28标签:莲子,百合,莲藕

莲子和百合都是营养十分丰富的食材，于是很多人就会将这两种食材一起煮并且一起食用。那么莲子和百合可以一起煮吗？莲子和百合能一起吃吗？1、可以一起煮莲子和百合是可以......

2017-03-28标签:莲藕,凉性

我们平常吃的大多数食材都有着凉性和热性之分很多人也都喜欢根据食材的性味来选择性的购买，而莲藕就是其中之一。那么莲藕是凉性的吗？藕是凉性还是热性的？1、生时性凉莲......

2017-03-28标签:木瓜,丰胸

木瓜已成为市面上最常见的水果之一，对于木瓜的印象大多数人最深的的感觉就是丰胸。关于木瓜丰胸有些人说效果很好，有些人则说完全没有效果，总之就是众说纷纭。那么木瓜到....

2017-03-28标签:南瓜,牛奶,一起吃

南瓜本身就是甜甜的味道，和牛奶一起吃别有一番风味，这两种食物是可以一起吃的，而且营养丰富，对健康也能带来很多的好处。不过这两种食物也不能乱吃，以免对健康造成不利....

2017-03-28标签:蔬菜,夏天,南瓜

南瓜如果比较嫩，是可以吃皮的，但是如果南瓜太老了，就不适合吃皮了。嫩南瓜的皮营养其实也非常丰富，对健康也可以带来很多好处，不过南瓜还有其他很多需要注意的地方，乱....

2017-03-28标签:眼睛疲劳怎么办,土豆烧牛肉,眼睛过度

对于白领人群来说，一天使用眼睛过度，眼睛非常的疲劳，为了减轻不适，可以吃些牛肉、胡萝卜等食物，对护眼很好帮助的，下面就来学习一道土豆胡萝卜烧牛肉的做法吧！...