食谱 - 普瑞健康

2017-03-08标签:绿豆,绿豆汤,冰糖

在夏天的时候天气炎热，气温也比较高，很多人都喜欢吃冰的东西来降温解暑，但是冰的东西对肠胃的损伤是比较大的，即使是在夏天也不能经常吃冰的东西，如果实在是想要清热解....

2017-03-08标签:桃子,蟠桃,水果

蟠桃是桃子中非常有名的一种品种，其口感细腻、味道更佳更佳醇厚、浓香四溢，因此深受很多人的喜爱。蟠桃的营养丰富，价值也非常高，可以对人体带来很多的好处，但是在食用....

2017-03-08标签:枇杷,蜂蜜

枇杷和蜂蜜一起喝对身体很好，并没有副作用，而且药用的枇杷是具有止咳效果的，而蜂蜜则具有润喉、润肠胃的效果，两者的相加会让疗效变得更好。1、枇杷功效枇杷富含的营养......

2017-03-08标签:孕妇,荸荠

最近在各个水果摊都能看到荸荠，虽然现在已经过了荸荠真正火热的时候，但是仍然有很多人购买。荸荠脆嫩爽口，汁多味甜，虽然看起来不是很起眼，也没有其他水果那样有可人的....

2017-03-08标签:猴头菇

猴头菇也是食用菌的一种，猴头菇因外形像猴头而得此名。猴头菇口感鲜美，肉质鲜嫩，又有“荤中素”之称，是中国传统的名贵食材，可见其营养价值也不一般。也由此可知，我们....

2017-03-08标签:黄菊花泡茶,适用哪类人群,清肝明目

平时在家都喜欢喝茶，花的各类也有很多，就说春季常喝的排毒菊花茶，用它泡茶有什么注意事项吗？黄菊花泡茶喝的功效有哪些？适用哪类人群喝呢？...

2017-03-08标签:圆白菜补锌,家常小炒菜,圆白菜炒肉丝

圆白菜的营养跟大白菜差不多，平时大家吃的也比较多，那怎么吃营养最高，对身体有益呢？接下来学习圆白菜的普通的家常做法，一起来学习一下。...

2017-03-07标签:滋肝补肾,药膳食疗方,杞精炖鹌鹑

男性天天加班，身体更弱，肾虚严重，不如用药膳食补一下，吃什么药膳能滋肝补肾不上火呢？满足大家的需求不是难事，下面就来学习这道药膳的做法吧！...

2017-03-07标签:牡蛎补血,调理虚损,养生食谱

牡蛎甘温，有去脾胃内热、补血、消汗等功效，那在春季吃海鲜怎么吃呢？如果补血补虚呢？下面就来学习牡蛎的养生食谱有哪些吧！...

2017-03-06标签:黄精蒸鸡,补气补虚,精神疲惫药膳方

春季体虚，需要进补一下，那吃什么食物可以补虚呢？不要急，简单的药膳滋补身体，比吃药强多了，下面就由小编来告诉你它的做法吧。...