夏季喝中草药茶清热祛火养生

　　3、治疗便血

　　夏季的炎热使人易上火，这也就导致便秘不断的出现，便秘出现会使人出现便血的症状，不要去急于去药房买止血的药膏，这时不妨服用金银花。

　　因为金银花自身就具有清热解毒的功效，简单说对于便血的症状具有凉血的作用，也就是让血液恢复正常，不会出现便血的症状。

　　除了平时服用金银花之外，不妨每天多喝点酸奶或者降火、蠕动肠胃的食物，这对降低便秘的几率的是非常有帮助的。

　　金银花搭配什么清热解毒效果翻倍

　　除了单独用金银花进行行泡水喝之外，如果用它与其他的中药一起搭配服用，则清热解毒的效果翻倍！

　　金银花绿茶

　　材料

　　金银花5克、甘草1片、绿茶3克。

　　做法

　　1、将金银花、甘草、绿茶洗干净。

　　2、将以上材料一同放于茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。

　　3、盖上茶壶盖，泡6分钟左右即可饮用。

　　4、此茶可以反复冲泡4次左右。

　　功效

　　清热解毒、抗辐射。

　　金银花玫瑰花茶

　　材料

　　金银花3克、玫瑰花5朵、麦门冬2克、山楂2克。

　　做法

　　1、将金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂洗干净。

　　2、将全部材料放入茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。

　　3、盖上茶壶盖，泡15分钟左右即可饮用。

　　功效

　　滋阴清热、解郁去躁，适合肝火旺盛的人群。

　　总结：夏了试喝金银花茶清热祛火，适当饮茶，不能每天的饮作，这样对身体才最有利的。