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女人必知饮食养生十大准则

2015-08-04 14:52　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:4、荤与素的比例是4：6 荤与素二者的合理搭配，可以让人既饱口福，又不致于因吃动物性食物过多，而增加血液和心脏的负担。我们中国人的饮食习惯是

　　4、荤与素的比例是4：6

　　荤与素二者的合理搭配，可以让人既饱口福，又不致于因吃动物性食物过多，而增加血液和心脏的负担。我们中国人的饮食习惯是以植物性食物为主，动物性食物为辅，这样的膳食结构比较利于长寿。

女人必知饮食养生十大准则

女人必知饮食养生十大准则

　　

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