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女人必知饮食养生十大准则

2015-08-04 14:52　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:5、干与稀每餐饮食都应该有干有稀，有的人图省事只吃干食，不仅影响肠胃吸收效果，也易引起营养成分比例失调。当然餐餐吃稀的，也不是良好习惯。

　　5、干与稀

　　每餐饮食都应该有干有稀，有的人图省事只吃干食，不仅影响肠胃吸收效果，也易引起营养成分比例失调。当然餐餐吃稀的，也不是良好习惯。营养专家建议，胖人先稀后干，瘦人先干后稀。

女人必知饮食养生十大准则

女人必知饮食养生十大准则

　　

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