高血压吃什么 几种水果任你选

　　2、山楂

　　药用价值

　　山楂，枸杞各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。能健脑益肾。

　　取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对皮肤溃烂者，2～3天换药1次，一般7天即可痊愈。

　　山楂9克，甘草6克，胖大海2个，开水冲泡代茶频饮，每日1剂。

　　焦山楂30克（鲜山楂60克），用水浸泡后，加水适量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液约1500毫升。使用时将药液稍加热，少量多次含漱于咽喉部，缓缓咽下，每日1剂。治疗期间切勿大声喊叫，禁声2周。

　　山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。

夏季高血压人群之水果养生

山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。