夏季养生保健知识

　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

　　9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

　　疾病的护理

　　接触性皮炎

　　患者以女性居多，主要原因是涂抹化妆品或接触到化学药品过敏而造成的。其表现为面部长红斑、水疱，严重的还会引起肿、胀、痛等不适感。

　　治疗可采用口服抗过敏药物，如扑尔敏、开瑞坦等。倘若病情严重，可在患处涂抹强的松、地塞米松药膏，也可以静脉注射的形式用药，每天1次，一般不超过一个星期。

　　皮肤瘙痒症

　　全身皮肤瘙痒的患者可用炉甘石洗剂对温水泡澡，每天一次即可缓解痒症。洗澡后用樟脑霜或凡士林之类的滋润型护肤品，可缓解干燥瘙痒。局部瘙痒难受时，千万不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破后会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤而引起皮肤发炎、溃烂，最好是采用浸了凉水的毛巾冷敷来缓解瘙痒。

　　皮肤湿疹

　　春天天气转暖，有些人的手和脚会因为汗腺发达分泌很多汗液，特别是脚，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿时脚就会脱皮、瘙痒、长水疱。很多人误认为这是脚气，其实是湿疹。

　　治疗可用维生素A软膏和尿素霜混合后涂抹患处，或用皮炎平软膏涂抹患处，每天1-2次，或用醋酸铅泡手脚，每天1次。亦可在脚上或鞋子里撒上足粉，让脚保持干燥。需要注意的是，湿疹的症状与脚癣非常相似，倘若把湿疹当成脚癣，使用达克宁霜治疗，则不会收到任何效果。

　　胶囊为何不能掰开吃

　　核心提示：”工业明胶制作药用胶囊“事件曝光后，有网友称：”既然胶囊是工业明胶制成了，以后服用胶囊时就把胶囊去除，直接服用胶囊内的药粉。“但是有专家指出，这种服用方法是不科学的。