每天喝上一点养生效果胜过补药

　　人体在大病初愈时，身材体很虚弱的，需要进补一下身体，但是吃补药过多也不好，不如通过食补让身体慢慢的恢复，今天就来讲讲每天一勺三七粉会有什么功效呢？

　　一勺三七粉胜过吃补药

　　一场大病过后身体虚，生完孩子后身体虚及整天工作忙碌没什么食欲导致身体虚，只要身体出现虚，不要总是想着大补，吃人参、灵芝等，因为它们太过补，而且不是每个人都可以食用，不如每天一勺三七粉，因为它可以起到补益的功效。不但可以提高人体免疫力，而且还可以起到延缓衰老的作用。

　　防治哪些疾病可以服用三七粉

　　生病很常见，不同的疾病服用的药物也是不同的，但对于某些疾病而言只要每天一勺三七粉可以轻松防治！

　　降血压，血压太高怎么办，除了服用降压的药物之外，不如服用三七粉，因为可以扩张血管，使血液流畅，从而起到降血压的功效。

　　提高记忆力，及力减退怎么办，不要担心，可以适量服用三七粉，因为它可以调节中枢神经，从而增强人的记忆力，无论是对工作还是学习都是有帮助的。

　　调节血脂，血脂过高易导致胆固醇增加从而影响健康，这时适量的食用三七粉可以起到调节血脂的功效。因为三七粉中有一种特殊的物质Rb1，该物质具有减低血液中胆固醇及血脂类的作用。

　　它除了具有防治以上疾病的作用之外，对于降血糖、治疗寻常疣、止血等都有很不错的功效。

　　每天一勺三七粉，一勺指多少克

　　一勺三七粉也是需要量的定义，这里的一勺指4-6克之间的三七粉，且将这一勺分为一天2-3次食用，另外，可根据自身的病情进行调整，每次服用以温水泡服的方式，而温水泡服属于生吃。

　　三七粉可分为生吃与熟吃，建议生吃

　　三七粉可以生吃也可以熟吃，一般情况下建议生吃，因为生吃具有活血化瘀的功效，而熟吃一般起到补血功效，可根据自身的情况选择食用方式。

　　总结：三七粉在食用时注意它的量，不宜过多，以上还讲了它的禁忌，需要先了解再食用哦。