妈妈应该为宝宝选择哪些零食？

　　适当食用：蛋糕、饼干等，因其添加了脂肪、盐、糖。

　　限量食用：膨化食品、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等。含有较高脂肪，而且高盐、高糖。

　　零食评点之六：肉类、海产品、蛋类零食

　　肉类、海产品、蛋类零食不仅能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，而且味道鲜美、营养丰富、饱腹作用强。

　　可经常食用：水煮蛋等在制作时没有添加油脂、糖、盐的零食。

　　适当食用：牛肉干、松花蛋、火腿肠、肉脯、卤蛋、鱼片等。因为这些零食含有大量的食用油、盐、糖、酱油、味精等调味品，过量或长期食用会对人体造成伤害。

　　限量食用：炸鸡块、炸鸡翅等。

　　零食评点之七：薯类零食