桃子富含维生素A可以预防和治疗干眼病

　　生活里的很多常见的水果，桃子就是其中之一。今天小编和大家分享下桃子为什么有明目的功效吧。

　　多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A.桃子就含有很丰富的维生素A.所以适当的多吃点对眼睛也是极好的。

　　桃子的营养价值及功效

　　桃子的营养成分表

　　1营养素含量（每100克）

　　硒（ug） =0.24

　　钠（mg） =5.70

　　磷（mg） =20.00