孕妇高血糖吃什么好

　　o荤素搭配。比如吃包子代替吃馒头，吃饺子代替吃面条，荤菜中的蛋白质和素菜中的膳食纤维都可以减缓吸收，既有营养，血糖升得还慢；

　　o吃菜加点醋。醋能减低血糖指数，吃东西时加点柠檬汁也有同样的功效。

　　o汤以素汤为主，少吃排骨、骨头汤。

　　o忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。

　　o不偏食，食物种类丰富多样。

　　o如果用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食

　　高血糖孕妇的饮食方式

　　妊娠期糖尿病的孕妇在进行饮食控制的同时，还要保证为自己和宝宝提供足够的热量及营养素，能适当地增加体重，达到理想的血糖水平，预防妊娠期高血压及减少早产、流产与难产的发生。

孕妇高血糖吃什么好