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枸杞泡法是什么 枸杞泡茶常识

2017-05-14 23:00 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:枸杞是常吃的补肾药材,吃法有很多,做汤或者泡茶来喝,知道枸杞茶的泡法吗?怎么泡枸杞茶呢?下面介绍一下枸杞茶的知识,一起来看看吧!

  枸杞是常吃的补肾药材,吃法有很多,做汤或者泡茶来喝,知道枸杞茶的泡法吗?怎么泡枸杞茶呢?下面介绍一下枸杞茶的知识,一起来看看吧!

  枸杞茶怎么泡

  三花枸杞茶

  从玫瑰、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的茶叶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮,2-3次,宽气、利水消肿、活血、养胃、降脂提神化痰逐瘀,特别适合晚上服用。如果不能达到减肥的作用,你可以喝早晚各一包,连用三个月。

  天雁枸杞茶

  能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。

枸杞泡法是什么 枸杞泡茶常识

  山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞叶、泽泻汤,水煎代茶,每日2-3次,3个月为一个疗程。治疗单纯性肥胖41名,有效减肥(2公斤以上)27名,总有效率为68.2%.

  枸杞决明茶

  由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。

  枸杞红枣茶

  作法:1 冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

  枸杞菊花茶

  材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。

  功效:清肝明目。

  枸杞茶的注意事项

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞是比较合适的,如果你想达到治疗的效果,每天可以吃30克。摘枸杞时要选择粒大、色红、肉厚、质地软,味甜不苦,嚼粘牙和唾液染成红色和黄色,这样的枸杞质量最好。

  但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

  总结:上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了,大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用,一定要先了解自己的体质,而且还要注意饮用的时机,如果不适合的话,要注意避免,否则将会对身体健康造成伤害。

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