山药豆的功效与作用及食用方法

　　山药豆沙火烧

　　原料：

　　200克面粉、200克山药粉、5克酵母粉、220克牛奶。

　　做法：

　　1、将饼坯原料揉匀发酵；

　　2、取100克的面团，拍扁包入50克的红豆沙；

　　3、擀成圆饼；

　　4、烧热平底锅，涂少量油，放入饼坯；

　　5、用中小火烙至两面金黄熟透即可。