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良好的日常饮食习惯助你延年益寿

2015-09-09 10:10　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:勤吃小米老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位

　　勤吃小米

　　老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。

　　清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。

勤吃小米

勤吃小米

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