常吃野菜可以防癌抗癌

　　二、芹菜

　　芹菜在我们的生活当中也是经常会见到的一种菜，并且很多人也都会拿它来做菜，因其味道鲜嫩，所以深受大家的喜爱。那么在你吃的时候，你有没想过，芹菜对我们的身体有没有什么治病的效果呢？

　　小编告诉你，其实，芹菜具有非常好的治病效果。打个比方来说，芹菜属于一种含有大量纤维素的食品，所以说经常吃芹菜可以帮助我们的胃肠道进行蠕动。这样就会利于排便，从而减少致癌物质停留在身体内，从而有效的起到预防结肠癌的作用。

　　而且它还有非常好的清热效果。而在秋季的时候，我们很多人经常会因为天气的原因导致很多人出现上火的情况。人一旦上火就会引起生口疮，并且还会伴随着头晕头痛的出现，所以为了避免这种情况的出现，我们就可以用芹菜来帮助我们解决这个问题。

　　因为芹菜是属于凉性的食物，所以它具有非常好的清热解毒功效，所以说在秋季要是想预防上火，又或者是想要治疗上火，那么就可以多吃芹菜来解决。

　　还有就是我们现在很多人由于各种因素，就会导致我们出现高血压的症状。人一旦得了高血压，那么就会对我们的身体健康起到非常大的破坏作用。

　　而且现在有很多人一旦得了高血压，那么他们的第一反应就是要吃药，可是你知道吗？在食物中就具有能够使我们血压变低的食物，这种食物就是芹菜，因芹菜的性质，所以它能够很好的起到降血压的功效。