常吃野菜可以防癌抗癌

　　三、蒲公英

　　蒲公英在我们的生活当中应该也是一种常见的植物，但是我们有很多人往往会忽略它们的存在，只把它们当做是一种路边的野菜，但是你知道吗？往往你忽略的东西，它们却有非常大的用途。

　　就拿这个蒲公英来说吧，它其实也可以用来治病的，因为它的性质书属于微苦的寒性食物，所以它就具有了清热散毒的功效。所以在我们平时的生活当中要是有人感冒发烧又或者是患有急性结膜炎等症状，那么它就可以帮助你解决这些难题。

　　在我们的生活当中，我们可以通过各种的方式来吃它，比如说放在水中煮，又或者是拿来炒菜都可以帮助我们获得很好的疗效。

　　四、秋葵

　　秋葵，是在秋季专有的一种食物，对于很多人来说，秋葵只是用来做菜会比较的好吃，但是你知道吗？秋葵还有很好的治病作用。

　　它比较常见的功效就是可以助消化，还有就是可以调节肠胃功能。但是小编认为它所包含的这个功能不足以体现它对于我们身体的益处。小编认为它最大的功效表现在以下这些方面，首先就是吃秋葵可以补肾。

　　肾对于我们人来说具有非常重要的作用，人的肾好了，那么我们才可以精力充沛，反之，我们就会变得软弱无力。

　　而补肾的食物非常的多，而秋葵补肾的效果尤为的明显，并且它还是一种天然的蔬菜，所以不论吃多少，都不必担心发胖又或者是其它附加的因素。

　　而且秋葵对于我们的身体来说还有一个好处那就是可以保护我们的视力，为什么会这么说呢？这是因为在它之中含有各种元素，比如说钙、铁等成分，经常吃的话，就会让我们肝血充足。

　　这样才能够给我们的身体补充血液，这样眼睛才能够汲取更多的营养，还有就是它所富含很多的维生素，这也是一种对于我们眼睛的健康来说非常有好处的一种元素。

　　所以小编才会说多吃秋葵可以保护我们的眼睛，让我们的眼睛能够长久的保持明亮。

　　但是有一点需要大家注意的那就是秋葵的属性是属于寒性的，所以对于那些肠胃不好，经常腹泻的人群，那么最好就不要再吃秋葵了，这样就可以避免你们的肠胃受到刺激，从而影响身体健康。

　　总结：文章中介绍了几种营养野菜，平时就可以常吃它，有效的防癌治癌，是癌症的克星，有了它什么都不怕哦。