营养 - 普瑞健康

2015-09-07标签:肺结核吃什么好,肺结核

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染性疾病，可累及全身各个器官，其中尤以肺结核最为多见。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”，是一种古老的传染病，自有人类以来就有结核病...

2015-09-07标签:吃坚果的好处

坚果是好东西，中国人尤为爱食，最典型的例子就是“腊八粥”。腊八这天，人们用糯米、花生仁、莲子、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等干果煮成“腊八粥”，味道清香甜美，是极...

2015-09-07标签:早上第一杯水怎么喝,喝水

人人都知道每天要喝水，但光喝白开水可能无法补充身体所欠缺的东西。饮食专家强调，如果我们能在水中添加食材或药材，制成“早晨的第一杯水”，在早上起床空腹时喝500毫升，能...

2015-09-07标签:核桃的营养价值,核桃

说到核桃，可能有很多人会想起小时候被家人在身后追着喂核桃的事，又或者在那个“核桃夹”还未出现的时代，独自一人在家想法设法用门夹核桃、用锤子敲核桃的温馨过往。为何那...

2015-09-07标签:秋季老人孩子便秘吃什么好？便秘不妨吃点粗粮清宿便

秋季老人孩子便秘吃什么好？便秘不妨吃点粗粮清宿便由【普瑞健康网】与您分享：秋季由于空气湿度比较低，再加上一些人不喜欢喝水，所以很容易就会便秘，便秘很容易就会导致肌...

2015-09-07标签:豆制品,豆制品的食用禁忌,豆制品的功效与作用

豆制品营养丰富，除了富含优质蛋白外，还含有异黄酮，对健康的帮助非常大。首先，它对骨骼的帮助非常大，能改善骨骼新陈代谢，预防骨质疏松。其次，它是血管的“卫士”，能促...

2015-09-07标签:纤维素,纤维素的作用,纤维素是什么

纤维素是植物性食物中难以被人体消化的物质，在医学界被称为“第七营养素”，是人体必需营养素的合称。它主要存在于植物和谷物中，对身体健康大有裨益，可降低胆固醇和血压，...

2015-09-07标签:喝果汁,喝果汁的最佳时间

果汁口感好，营养丰富，被越来越多的人喜欢。可是并不是任何情况下果汁都是健康的饮品。“酸味伤于筋，辛味损正气”说明果汁也可能给健康带来危害，只有正确地喝果汁，才能把...

2015-09-07标签:母乳不够吃怎么办,奶水不足怎么办,产妇吃什么奶水多

近年来，越来越多的人认识到母乳喂养的重要性，社会广泛提倡母乳喂养。大家都知道母乳喂养有利于孩子成长，无奈许多新妈妈产后奶水甚少，不得不给孩子喂奶粉。但有些宝宝对奶...

2015-09-07标签:鸡蛋,鸡蛋的营养价值

鸡蛋，这种常被人形容为“有营养”的食物，在物资还没像如今丰富的年代，能好好的吃上一段时间的鸡蛋便是很幸福宽裕的日子了。而当有产妇坐月子时，吃鸡蛋也是一大传统。此外...