营养 - 普瑞健康

2017-06-14标签:牛膝的功效与作用,牛膝的用处是什么,补肝肾

估计多数人每一次听说牛膝，它不是动物身上的，而是植物的根部，是一种中草药材，那您知道它人功效吗？平时是用在哪里的呢？...

2017-06-14标签:肝火影响,食疗能去肝火,苦瓜

肝脏是身体清洁小卫士，帮助我们协调身体健康，一旦发生问题，就需要及时祛火了，那夏季的肝火怎么办呢？...

2017-06-13标签:吃板栗,上火,板栗

板栗是一种干果，相信大家并不陌生，板栗又叫做栗子，是像红枣，柿子一样的木本粮食。糖炒板栗又香又美味，是一道非常美味的零食。板栗生吃，脆嫩多汁，还可以煮熟吃，有人....

2017-06-13标签:凉粉,绿豆,长胖,减肥

夏天当然少不了一些清热降暑的食物，很多人喜欢在夏天的时候煮绿豆汤喝，还有的人喜欢在夏天做凉粉，可能更多的人都是在外面买凉粉吃，少数的人会在家里自己做，除非自己特....

2017-06-13标签:凉粉,绿豆,吃凉粉,上火

很多人到了夏天就喜欢吃凉粉，可能一般的人会嫌做凉粉很麻烦，所以宁愿就在外面买来吃，但是很多人觉得外面卖的凉粉不知道吃了健不健康，而且大部分是甜味的，而很多人都喜....

2017-06-13标签:杏子,减肥,发胖

对于不少肥胖人士而言，减肥是一个极为重要的奋斗目标，而众多的减肥方法中饮食减肥是最健康和最受欢迎的，相应的减肥周期也比较长而且需要合理饮食，其中不少水果蔬菜都是....

2017-06-13标签:香瓜,水果,孕妇,饮食

香瓜是夏季的时令水果，它不仅味道清甜，营养也很丰富。香瓜的品种很多，其中绿皮香瓜更受大家的欢迎，因为除了它的味道，就连它的颜色也很诱人。在夏天，很多人的胃口都不....

2017-06-10标签:皂角米怎么吃,皂角米的养生功效,功能主治

说到皂角估计有些人不明白是什么，它是一种皂荚中的果实，可以食用的，那如何食用皂角米呢？食用它有何功效吗？...

2017-06-10标签:荔枝上火,如何吃荔枝不上火,荔枝的功效

荔枝是温性水果，有一部分人非常爱吃它，不正确的食用会导致上火，那如何食用荔枝呢？下面来看看吃荔枝不上火的方法吧！...

2017-06-08标签:吃柠檬能减肥,夏季怎么吃柠檬,柠檬水

美好的夏季，正是秀身材的时候，一旦肥胖困扰着你，不如喝些健康饮品能帮助你减肥，今天就来看看如何吃柠檬减肥吧！...