营养 - 普瑞健康

2017-01-06标签:燃脂食物,消除脂肪,助瘦的进食顺序

身体每天摄入热量越高，你的脂肪含量也不低，为了降胝脂肪率，在饮食方面吃什么可以不怕呢？今天小编给大家推荐这个神奇的减肥脂饮料吧？...

2017-01-06标签:麦片养生,麦片豆浆,低热量

现在饮食好了，是不是发现身材也走样了，现在醒悟还不晚，可以每天食用一餐麦片豆浆，就可以能调理肠胃，还能减肥哦，那豆浆麦片的做法你会吗？接下来小编给大家详细讲一下它...

2017-01-05标签:大蒜营养,大蒜,大蒜功效

大蒜是生活中非常场景的食物，有些人会将其当做作料来食用，还有些人则喜欢生吃大蒜，那么生吃大蒜有什么好处呢？下面我们一起来看看吧。1、强力杀菌大蒜中含有丰富的含硫......

2017-01-04标签:银耳滋补胜过补药,银耳功效,滋阴润肺

银耳是一种滋补品，被称为是人间小燕窝，价值不贵营养十分高，那常点银耳对人体有何益处呢？...

2017-01-04标签:胡萝卜吃法,正确食用胡萝卜,煮着吃胡萝卜

胡萝卜大家平时怎么吃，如果炒菜时，会不会担心温度过高影响维生素，大量的维生素丢失，就不会有营养了，那如何正确食用胡萝卜呢？...

2017-01-02标签:柚子防疾病防癌,柚子水果常识,抗病防癌

冬季风多空气又干，需要多吃些水果补充水果，保持营养的充分不生病，其中柚子是最为常见的水果，不仅汁多肉厚，同时吃对还能防癌哦，那常吃柚子需要怎么吃？吃柚子有什么好处...

2017-01-02标签:银耳滋补,鲜橙银耳羹,洋参银耳汤

白色蓬蓬的银耳，在中医看来它可以最好的滋补品，可以美容、祛斑、润肺的药用价值，那在冬季如何食用银耳更滋补呢？今天小编就为大家介绍一下如何正确食用滋补效果更好？...

2016-12-31标签:柚子茶怎么做,柚子茶治疗贫血,药用价值

黄色圆圆的水果，外皮苦，果肉酸甜，非常好吃的水果，但人们吃完果肉，听说皮也有药用价值，但是不知道如何吃皮呢？下面小编为大家讲讲蜂蜜柚子茶的做法，一起来看看吧...

2016-12-31标签:水果全身是宝,柚子肉,柚子皮

现在超市中各种品种的柚子都有了，酸甜美味，日常除了吃果肉外，有没有想到它的皮也有强大的功效吗？今天小编就给大家单独讲讲柚子果肉与果皮的人别功效？...

2016-12-29标签:上火的季节,9种水果,冬季吃水果败火

空气干燥阴冷的季节，加上饮食上吃些肉类或者辣椒，这时就会很容易在体内积热的，那冬季吃什么水果能败火吗？下面小编给大家推荐几种适合冬季吃的水果，具体的如下。...