营养 - 普瑞健康

2016-12-29标签:食用紫甘蓝好处,防癌效果惊人,预防感冒

紫色食物不仅仅是好看，它的营养高于其它食物，常吃对身体健康好处很多，具体有哪些好处呢？吃紫甘蓝要注意的食用禁忌？接下来就跟小编来了解紫甘蓝相关知识吧！...

2016-12-27标签:补血早餐,补血来源,贫血早餐

贫血人群需要每天定量补血，合理的饮食是一种很好的方法，那贫血早餐吃什么好呢？治疗贫血的食物有哪些？下面就来看看贫血人群的推荐的早餐是什么？...

2016-12-27标签:黑米功效,吃粗粮好,黑米的药用价值

黑米是粗粮的一种，现在生活中都有养生的意识，这类的食物一般选择吃的多，那这个黑米常吃有何功效呢？黑米的哪些营养物质有对身体好？...

2016-12-25标签:吃米健康问题,大米发黄还能吃,大米发黄的原因

北方吃面，南方爱吃大米，每个地方的饮食习俗不同，南方比较潮湿，那在吃米时发现大米有点发黄还能吃吗？这种大米吃的会对身体有伤害吗？...

2016-12-25标签:大量生吃茄子危害,茄子能降脂,茄子的营养价值

茄子的吃法有很多，如今有一些人，喜欢生吃茄子，想保健养生降血脂，这样的做法对吗？能生吃茄子吗？茄子生吃之后对身体有危害吗？...

2016-12-23标签:饮水保健养生,蜂蜜水这样喝健康,蜂蜜水什么时候

人这一生离不开水，如果水分减少，身体各项机能都会出现问题，从喝水养生也是一门学问，如果正确喝水？蜂蜜水什么时候喝最好？这种饮水方法到底如何？...

2016-12-23标签:喝豆浆禁忌,药用功效,喝豆浆饮用禁忌

豆浆营养高，自古以为就有一杯豆浆养生保健法，要想豆浆保健养生，鲜豆浆保存方式不对，就会丢失营养，还会产生毒的，那如何喝豆浆呢？...

2016-12-21标签:紫薯与健康,紫薯助于减肥,宽肠通便

紫薯是冬季常吃的食物，可以烤着吃或者甜点，但是减肥的人士就不敢吃它，因它怕糖份高会增胖，今天小编就来给大家讲一讲，具体的内容如下。...

2016-12-21标签:紫薯功效,清油脂食物,促进胃肠蠕动

紫薯常吃的食物，它的营养丰富，含有多种不同维生素，所以经常吃对身体真是益处多多，关于它的功效你了解多少？下面就来看看。...

2016-12-19标签:菠菜养生身体,菠菜的养生功效,美颜抗衰

菠菜天然的清肠排毒食物，有了它不用怕身体中的毒素了，今天小编给大家讲讲吃菠菜带来哪些好处？菠菜有哪些养生功效的？...