营养 - 普瑞健康

2016-11-11标签:吃,饮食,健康饮食

拥有平和体质的人，在饮食调理上，应注重食补而不是药补。因为他们本身体内已经达到阴阳平衡，不需要药物来调理阴阳了，如果过度进行药补，反而会造成阴阳失衡。1.少吃过......

2016-11-11标签:水果皮,水果皮的作用,水果皮功效

很多的水果都是果肉非常好吃，但是却把果皮丢弃了，其实很多果皮都有大用处，下面我们一起来看看吧。1、香蕉皮香蕉皮中含有丰富的多糖、蛋白质、维生素C等多种营养成分，......

2016-11-11标签:清肺食物,止咳食物,养生食物

现在的空气污染日益严重，对肺部的危害巨大，哪些水果具有清肺的能力？下面为大家详细讲述。1、杨桃杨桃具有清热、生津、利尿、解毒等功效，对风热咳嗽、牙痛、口疮有着非......

2016-11-11标签:山药蛋的吃法,山药蛋营养,延缓衰老

山药是冬季常吃的食物，但山药蛋的营养不比山药差，这个小小食物该怎么吃呢？山药蛋的功效是什么？一起来学习一下吧！...

2016-11-11标签:山药这么搭配吃法,滋养强壮,润肺

山药是秋冬季最受欢迎的食物，具有滋养强壮、助消化、润肺等功效，那山药是最好的滋补食物那该如何吃呢？山药搭配什么食物吃会更营养呢？...

2016-11-10标签:维生素B族功效,营养均衡,维生素B族作用

维生素是保持身体营养均衡的作用，平时缺少维生素就会生病，或者引发各种疾病的，那维生素B族有什么功效与作用吗？维生素B族怎以补回来？...

2016-11-10标签:汗斑癣会传染,汗斑得来原因,汗斑应该如何护理

虽然到了最冷的季节，但是爱出汗人群还是不少，有时发现皮肤病就是汗斑，这种疾病从何得来的？汗斑是如何护理它？接下来就了解这方面知识吧。...

2016-11-07标签:食物,食品,美食

冬季体内能量消耗快，也容易疲劳。一般情形下提神喝的功能型饮料或者精制高糖咖啡会有不错的效果，但是当一天结束时结果让人接近崩溃。那么，面对冬季的这种情况，哪些简单....

2016-11-07标签:蜂蜜,蜂蜜牛奶一起喝,蜂蜜牛奶同吃

喝蜂蜜还是有一些禁忌的，它不能和好些种食物一同吃。一起进食了，就会引起这样那样的问题。那么蜂蜜和牛奶能一起喝吗？今天优优小编将会和大家一起探究一下到底蜂蜜牛奶能....

2016-11-07标签:食物,食品,美食

生命不息，美食不止，健康也不止。为了打造出更加丰富健康的厨房，不妨将下面这些“宝物”都加入吧。1、汤类汤类（无论是鸡汤还是菜汤）可以为多种食物增添不少鲜美味道，......