营养 - 普瑞健康

2016-11-07标签:冬季,冬季食物,养生食谱

冬天寒冷且干燥，很多人会出现各种不适症状，那么冬季适合吃什么菜呢？其实，在冬季吃些补水的蔬菜非常的重要，下面将为大家提供非常不错的冬季必备蔬菜。1、白萝卜白萝卜......

2016-11-07标签:用眼,眼睛,护眼

眼睛是人体非常重要的器官，每天的工作量巨大，很容易用眼过度，对营养的需求更为苛刻，那么用眼过度怎么缓解呢？下面将为你详细讲解眼睛所需的营养物质。1、花青素花青素......

2016-11-06标签:土豆,好处,功效

土豆是一种非常常见的食物，其中含有丰富的营养成分，其非常高的营养价值你知道哪些？下面来为大家详细讲解其好处。1、防中风土豆中含有丰富的B族维生素、膳食纤维、糖类......

2016-11-06标签:肾,饮食,食物

肾作为身体泌尿系统的重要组成部分，健康程度至关重要。它不仅关乎新陈代谢，更涉及到人的性功能。养肾不仅仅限于男性，女性同样也必要。那么从食疗的角度，女性养肾该吃些....

2016-11-06标签:蜂蜜柚子茶,喝蜂蜜柚子茶好处,喝蜂蜜柚子茶功效作用

平时在工作学习的生活中，适当多喝点蜂蜜柚子茶，对我们的身体是很有好处的，那么，喝蜂蜜柚子茶有什么好处？优优小编为大家整理出了蜂蜜柚子茶的功效与作用，接下来快来看....

2016-11-06标签:吃水果养脾胃,脾胃虚弱,调理

由于生活学习压力大加上饮食不规律，许多人都渐渐患上了的大大小小的脾胃病，具体表现为食欲不振、腹泻、便秘等，长期以往还可能会诱发其他的身体健康问题，如何调理脾胃，....

2016-11-06标签:蜂蜜,蜂蜜同食,蜂蜜食用注意事项

吃蜂蜜虽然说是有很多的好处，但是还是有很多的注意事项，比如它不能够好多的食物同食，蜂蜜不能和什么同食？食用蜂蜜应该注意什么呢？优优小编在这里为大家作出了总结，快....

2016-11-05标签:吃素,致癌

最近在网上热点新闻中有一对江西夫妻因为吃的太素在一年内竟然相继得了胃癌，所谓的“穷癌”难道就是酱紫吗？π__π，这让很多素食主义者突然不知所措，小编也觉得很不可......

2016-11-05标签:润肺,润肺食物,膳食

秋冬季节气候非常的干燥，这个时候就需要润肺的食物来养肺，下面提供的几种食物既可以很好的润肺，而且还有很好的补身功效。1、银耳花旗参猪肚汤所需原料：猪肚250克，......

2016-11-05标签:萝卜,蔬菜,营养

萝卜的功效与作用有什么？萝卜的种类非常的丰富，不同的萝卜拥有不同的功效，而且在冬季食用对健康的好处更多。但是胡萝卜虽然也叫萝卜，但不属于同一科。在蔬菜萝卜这一科....